Δημοσιεύσεις σε έντυπα και ηλεκτρονικά μέσα

13 Μαϊ 2015

Γιαούρτι ή επιδόρπιο γιαουρτιού;

  • Δημοσιεύτηκε στο www.mamapeinao.gr

Έαν κοιτάξουμε προσεκτικά τις ετικέτες των γιαουρτιών στα ψυγεία των σούπερ μάρκετ θα διαπιστώσουμε ότι ακόμα και λευκά γιαούρτια φέρουν το χαρακτηρισμό "επιδόρπιο γιαουρτιού". Τι σημαίνει όμως αυτό και ποιά η διαφορά του από το κανονικό γιαούρτι;

13 Μαϊ 2015

Μεγάλο ποσοστό παιδιών χάνει το βραδινό

  • Δημοσιεύτηκε στο www.neadiatrofis.gr

Ίσως η πιο παλιά και κλασσική συμβουλή περί διατροφής είναι αυτή που λέει ότι χρειαζόμαστε τρία βασικά γεύματα την ημέρα, π.χ. πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό.

Για πολλούς τα ενδιάμεσα μικρογεύματα ή αλλιώς σνακ είναι εκεί μόνο για να ικανοποιούν τις ανάγκες σε κάποια θρεπτικά συστατικά και να διατηρούν τα επίπεδα γλυκόζης άρα και ενέργειας σταθερά. Το ίδιο ακριβώς ισχύει και για τα παιδιά.

13 Μαϊ 2015

Πώς θα γνωρίζω αν το παιδί μου αναπτύσσεται σωστά

  • Δημοσιεύτηκε στο www.neadiatrofis.gr

Συχνά οι γονείς ανησυχούν για την ανάπτυξη του παιδιού τους με αποτέλεσμα πολλές φορές να έχουν και μη ρεαλιστικούς στόχους για αυτήν.

Η ανησυχία αυτή ξεκινά κυρίως επειδή ξεχνάμε πως ο ρυθμός ανάπτυξης του παιδιού εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά των γονιών, τη διατροφή του αλλά και την σχέση μεταξύ ύψους-βάρους στην δεδομένη ηλικία κάθε φορά.

Πολύ συχνά πλέον γίνεται λόγος όσον αφορά στην αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας, για την συμμετοχή του ίδιου του παιδιού στην αλλαγή των διατροφικών του συνηθειών.
Επίσης ξέρουμε πως τα παιδιά μαθαίνουν μέσα από το παιχνίδι και την μίμηση. Σε περίπτωση που έχουμε ένα παιδί με υψηλό σωματικό βάρος, ένας τρόπος αξιολόγησης ή και κινητοποίησης του είναι η καταγραφή ημερολογίου σε σχέση με το τι τρώει για μία εβδομάδα.

Επικοινωνία

address

Τσόχα 37 & Παπαδοπούλου 2 | 11521 Αμπελόκηποι | Ελλάδα

telephone +30 210 6450 630 | +30 693 6769 677

email Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

skype elenikoui

Βρες μας στο χάρτη

Δείκτης Μάζας Σώματος


(για ενήλικες)
Ύψος

Βάρος


Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie για την παροχή των υπηρεσιών του. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie.