Γλυκά & Παγωτά
Μετράω Υδατάνθρακες
Πηγές υδατάνθρακων μετρημένες σε ποσότητες που αντιστοιχούν με 15γρ υδατανθράκων.
| Κρουασάν | ½ |
| Μπισκότα γεμιστά | 2 μικρά (20γρ) |
| Μπισκότα χωρίς ζάχαρη | 3 μικρά (25-30γρ) |
| Brownie | 1 μικρό |
| Τσουρέκι | 1 μικρή φέτα (23γρ) |
| Χαλβάς σιμιγδαλένιος | 50γρ |
| Μέλι, Μαρμελάδα | 1 κουταλιά σούπας |
| Μερέντα | 25γρ (1 ½ κουταλιά σούπας) |
| Παγωτό | 50γρ (1 μπάλα εμπορίου) |
| Σορμπέ | 50γρ |