Γλυκά & Παγωτά

Μετράω Υδατάνθρακες

Γλυκά & Παγωτά

Πηγές υδατάνθρακων μετρημένες σε ποσότητες που αντιστοιχούν με 15γρ υδατανθράκων.

Κρουασάν ½
Μπισκότα γεμιστά 2 μικρά (20γρ)
Μπισκότα χωρίς ζάχαρη 3 μικρά (25-30γρ)
Brownie 1 μικρό
Τσουρέκι 1 μικρή φέτα (23γρ)
Χαλβάς σιμιγδαλένιος 50γρ
Μέλι, Μαρμελάδα 1 κουταλιά σούπας
Μερέντα 25γρ (1 ½ κουταλιά σούπας)
Παγωτό 50γρ (1 μπάλα εμπορίου)
Σορμπέ 50γρ

Scroll to top of the content