Fast Food
Μετράω Υδατάνθρακες
Πηγές υδατάνθρακων μετρημένες σε ποσότητες που αντιστοιχούν με 15γρ υδατανθράκων.
| Club sandwich | 35γρ Υδατάνθρακες |
| Cheeseburger | 28γρ Υδατάνθρακες |
| Hamburger | 31γρ Υδατάνθρακες |
| Big Tasty junior | 38γρ Υδατάνθρακες |
| McChicken | 41γρ Υδατάνθρακες |
| 1 μερίδα πατάτες κανονικές | 50γρ Υδατάνθρακες |
| Μιλκσέικ σοκολάτα (340γρ) | 64γρ Υδατάνθρακες |
| Coke κανονική (400γρ) | 44γρ Υδατάνθρακες |
| Pizza λεπτή ζύμη (1 κομμάτι) | 20γρ Υδατάνθρακες |
| Pizza κανονική (1κομμάτι) | 25γρ Υδατάνθρακες |