Eleni Koui Παιδοδιαιτολόγος BSc. MSc. R.D.

Η χοληστερόλη είναι μια στερόλη και αποτελεί δομικό υλικό των κυτταρικών μεμβρανών, συμβάλλοντας στην σταθερότητα τους. Επίσης, συμμετέχει στην βιοσύνθεση ορμονών και χολικών οξέων.

Τα ζυμαρικά είναι ένα αγαπημένο φαγητό των παιδιών από πολύ μικρή ηλικία και συνήθως προτιμάται αρκετά από τους μικρούς μας φίλους και σε μεγαλύτερη ποσότητα ίσως από την προτεινόμενη.

Η καθημερινή φροντίδα για τη σωστή αντιμετώπιση των διατροφικών αναγκών των παιδιών αποτελεί ένα μόνιμο προβληματισμό για τους σύγχρονους γονείς.

Η εικόνα ενός μελαγχολικού, δύστροπου ή αδιάφορου εφήβου δεν μας είναι άγνωστη.

Το κλείσιμο των σχολείων σηματοδοτεί την έναρξη των καλοκαιρινών διακοπών κυρίως για τους μικρούς μας φίλους. Μαζί με αυτές , έρχονται αλλαγές στην ρουτίνα τους και τις διατροφικές τους συνήθειες αλλά και διαφορετικές ανάγκες.

Πότε και γιατί συστήνονται τα συμπληρώματα διατροφής για τα παιδιά

Πολύ συχνά πλέον γίνεται λόγος για την επιδημία της παιδικής

Τώρα λοιπόν που οι διακοπές τελείωσαν και ξεκίνησαν οι μικρότεροι το σχολείο τους είναι και μια καλή ευκαιρία να υιοθετήσουν καινούργιες και σωστές διατροφικές συνήθειες ξεκινώντας με αυτή του πρωινού.