Eleni Koui Παιδοδιαιτολόγος BSc. MSc. R.D.

Η φυσική δραστηριότητα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της σωστής & υγιούς ανάπτυξης των παιδιών, καθώς προσφέρει σωματικά αλλά & πνευματικά οφέλη.

Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι μία από τις πιο απολαυστικές αλλά και διατροφικά δύσκολες περίοδους για όλους μας.

O Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 1 είναι μια χρόνια νόσος κατά την οποία καταστρέφονται τα β-κύτταρα του παγκρέατος, υπεύθυνα για την παραγωγή ινσουλίνης.

Το καλοκαίρι έφτασε επισήμως και μαζί με αυτό άρχισε για τα καλά και ο δείκτης της θερμοκρασίας να ανεβαίνει! Σιγα σιγά αρχίζουμε να σχεδιάζουμε τις καλοκαιρινές διακοπές και η διάθεση κορυφώνεται!

Αν και η πλειοψηφία των γονέων έρχεται συχνά αντιμέτωπη με την κατάσταση αυτή, λίγοι γνωρίζουν ότι ορίζεται επιστημονικά και πως οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν από τη φάση αυτή.

Ο αριθμός και η σύσταση των κενώσεων ενός παιδιού, αποτελεί ένα θέμα το οποίο απασχολεί από νωρίς τους γονείς.

Το φαγητό, εκτός από μέσο επιβίωσης, αποτελεί και μέσο κοινωνικοποίησης και απόλαυσης! Πολλές φορές είναι μια στιγμή διασκέδασης ή χαλάρωσης.

Ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα που υποστηρίζεται από την ισορροπημένη διατροφή, σωστή ενυδάτωση, άσκηση και καλό ύπνο, θα μπορούσε να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου νόσησης με Covid-19

Μαζί με την διάγνωση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, είναι σίγουρο πως ξεκινάει και ένας καταιγισμός πληροφορίας, αριθμών και υπολογισμών.

Ισοτονικό είναι ένα διάλυμα ή ποτό του οποίου η ωσμωτικότητα (ωσμωτική πίεση) είναι ίδια με αυτή του αίματος, με αποτέλεσμα να απορροφούνται πιο γρήγορα από το έντερο.

Η εποχικότητα αναφέρεται στην εκάστοτε εποχή που ευδοκιμεί και συγκομίζεται το τρόφιμο. Εκείνη την χρονική περίοδο το φρούτο, ή το λαχανικό βρίσκεται στην πιο ώριμη και πιο γευστική φάση του.

«Πόσο ψηλό θα βγει το παιδί μου? Έχει ακόμα χρόνια να ψηλώσει? Γιατί δεν ψηλώνει με γοργό ρυθμό?» είναι κάποιες από τις ερωτήσεις που απασχολούν τους γονείς και σίγουρα όσοι ασχολούνται με την παιδιατρική λαμβάνουν συχνά.